"J'accepte la grande aventure d'être moi."
Simone de Beauvoir
Une écoute attentive & un accompagnement
au plus près de vos besoins
Accompagnement individuel
Les séances individuelles durent de 45 mn à 1 heure, elles sont à privilégier pour répondre à une problématique précise, à un besoin spécifique à un moment de votre vie. Je vous accompagne sur votre chemin et m'adapte au fil des séances à vos besoins qui peuvent eux-mêmes évoluer. Nous définirons ensemble le nombre de séances et la fréquence de nos rencontres.
Séances de groupe
D'une durée d'une heure, les séances collectives s'effectuent au cabinet, en petits groupes de 4-5 personnes maximum pour plus d'intimité et de confort. Le travail en séance collective permet de pratiquer la sophrologie régulièrement, de façon plus générale et vous offre la possibilité de vous enrichir de la force du groupe.
Ateliers
Des ateliers sont régulièrement organisés sur des thèmes spécifiques : la confiance en soi, le stress, le sommeil, le haut potentiel... Ces ateliers, selon la thématique proposée, sont ouverts aux enfants, adolescents et/ou adultes. Ils se déroulent au cabinet ou dans la structure de votre choix.
Conférences & Interventions extérieures
Selon vos besoins, j'organise des conférences et j'interviens en entreprise et dans les collectivités pour vous accompagner sur des problématiques telles que le stress, l'épuisement professionnel, la concentration à l'école, le haut potentiel, ... Rencontrons-nous pour en parler !
Je suis spécialisée dans l'accompagnement :
>> Des personnes souffrant de dépression, burn out, épuisement parental et/ou professionnel.
>> Des enfants, adolescents et adultes à haut potentiel (HPI / THPI).
>> Des femmes et des enfants victimes de violences sexuelles.